Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Sessió de ioga per a principiants

8 abril @ 18:00 - 19:30 CEST

6€

Proposem fer una sessió de ioga per a principiants (Vinyasa ioga) el divendres 8 d’abril de les 18h a les 19:30h. L’activitat es realitzarà en un local d’interior de Barcelona, al barri de Galvany, especialment dedicat per a la pràctica del ioga i reservat per a nosaltres perquè puguem practicar-hi lliurement el nudisme. Remarquem que despullar-se serà totalment opcional.

L’activitat inclourà:

1. Ronda de preguntes i necessitats per saber si hi ha alguna lesió o situació que s’hagi de tenir en compte durant la pràctica.
2. Indicacions sobre la respiració i meditació inicial per concentrar-nos millor abans de començar.
3. Les salutacions al sol A i B.
4. Seqüències de postures bàsiques per augmentar la flexibilitat, així com la tonificació.
5. Meditació breu.

Cirereta del pastís 🍰: Després de la sessió podem anar a prendre un te, infusioneta o el que ens vingui de gust per parlar una estona.

Altres coses rellevants:

– Només hi ha 10 places disponibles.
– El preu de l’activitat serà de 6 euros per persona.
– En aquest cas, la puntualitat és important perquè només tenim la sala reservada per una hora i mitja i sinó serà complicat dur a terme l’activitat d’una manera fluida.
No cal tenir coneixements previs ni una condició física específica per realitzar la pràctica.
– Cal portar una tovallola de casa.
Hi haurà deu estoretes disponibles proporcionades pel centre. Tanmateix, si ho preferiu, podeu portar la vostra per estar més còmodes.
– No és aconsellable fer ioga amb la panxa plena. El més idoni és deixar com a mínim 3 hores entre la última ingesta i la pràctica per evitar indigestions i malestars.
– És recomanable que porteu una ampolleta d’aigua.

Friendly reminder:

És imprescindible que tothom cuidi l’espai i que es respectin les necessitats de les persones que hi participen (independentment del físic, la identitat i expressió de gènere, orientació, lloc d’origen, etc.), ja que es pretén que sigui un espai el més divers i segur possible.

En cas que estigueu interessadis a participar-hi, feu-nos-ho saber a través d’un DM al nostre Instagram Twitter, o envieu-nos un missatge a joves@naturisme.cat.

Fotografia de l’espai que hem reservat:

Font de la imatge destacada: Cultura Inquieta

Mostra els detalls

Data:
8 abril
Hora:
18:00 - 19:30 CEST
Cost:
6€
Categoria d'Esdeveniment:
Etiquetes de l'Esdeveniment:
, , ,

Organitzador

Joves Naturistes
Correu electrònic:
joves@naturisme.cat
Visualitza el lloc web de Organitzador
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy